Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Rubrika: Zdravje, lepota
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Še ena kombinacija živil, ki so jo farmacevti porinili v pozabo, zdaj pa ponovno odkrivamo starodavno ljudsko modrost
Odkar je leta 1951 nemška biokemičarka Johanna Budwig prva uporabila lan pri zdravljenju raka (uporabila je semena in olje), je njegova uporaba začela upadati. Več kot očitno je bilo, da preprosto zdravilo proti hudi bolezni ni v interesu kapitala. Lan je do nedavna veljal zgolj za industrijsko rastlino, vendar pa številne raziskave o njegovi zdravilnosti (tudi klinične raziskave so vmes) kažejo, da smo lan 50 let po krivici zapostavljali. Danes je tudi v uradni medicini priznano, da lahko z lanenimi semeni in oljem zdravimo zaprtje, trebušne težave, težave z dihanjem, bolečine v grlu, ekcem, menstrualne težave, artritis in seveda veliko vrst rakov.

Lanen olje ima omenjene zdravilne lastnosti še bolj poudarjene. Poleg naštetega uravnava holesterol, spodbuja imunski sistem, ima veliko alfa-linolenske kisline, veliko omega-3 maščobnih kislin ...

Je pa ena pomembna razlika med oljem in semeni. Semena namreč vsebujejo lignani spojine, ki delujejo antiestrogeno, kar pomeni, da zaustavljajo razvoj rakastih celic. Samo za primerjavo: v lanenih semenih je 300.000 lignani mikroorganizmov na 100 gramov semen, na drugem mestu so sezamova semena z 20.000 mikroorganizmi, rdeče vino, ki je prav tako dober dober antioksidant, pa le 91 mikroorgaizmov.

Laneno olje nima lignani spojin, ima pa zato veliko močnejše druge vplive. Eden takih je, da zmanjšuje možnost nastanka rakavih celic. Laneno olje je dobro zaužiti takoj, ko opazimo prve težave, ker optimira izkoriščanje energije in spodbuja obnovo celičnih struktur. ima veliko fosfolipidov, ki omogočajo obnovo membran in izboljšujejo delovanje živčnih celic.

Pol stoletja stara zgodba

Pred približno desetletjem je onkolog in kardiolog dr. Dan C. Roehm med brskanjem po arhivu naletel na zapiske Budwigove. Skupino pacientov, ki so čakali na operacijo raka, je zdravil z receptom Budwigove, rezultat pa ga je osupnil. Roehm, ki je bil doslej 6-krat nominiran za Nobelovo nagrado, je na svojem blogu zapisal: "Ta dieta je ena najbolj uspešnih diet za zdravljenje raka na svetu."

Kakšna je torej 50 let pozabljena skrivnost?

V skodelico domače skute (lahko tudi jogurta, ali kefirja) dodajte 2 do 5 žlic lanenega olja, 1 do 3 žlice mletih lanenih semen (če jih meljete s kavnim mlinčkom, ki je meljite predolgo, ker lahko zaradi toplote oksidirajo) in žlico medu.

To je dobro jesti namesto zajtrka (vsaj 2 uri pred naslednjim obrokom), v času diete pa morate zelo omejiti tudi sladkor (najbolje, če se mu povsem odpoveste).

Za laneno olje in semena je pomembno, da jih pravilno hranimo (na hladnem, temnem in suhem prostoru). Budwigva prav tako odsvetuje vse živalske maščobe, majoneze, maslo, margarino, priporoča pa veliko sadja in zelenjave ter topel metin ali šipkov čaj za čez dan.

Dr. Budwigova je leta 1967 v nekem radijskem intervjuju povedala: "Tudi pri pacientih, kjer operacija ni uspela, je mogoče v 90 % z dieto v nekaj mesecih vzpostaviti popolno zdravje."
Erika Volk
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023