Za kaj je dober hruškov sok
Rubrika: Zdravje, lepota
Za kaj je dober hruškov sok
Hruškov sok pomaga pri želodčnih in črevesnih težavah in ohranja imunski sistem
Hruške so bogate s celulozo, minerali in vitamini C in B, imajo veliko vlaknin, magnezija, kalcija in kalija. Hruške pomirjajo, uravnavajo črevesno floro, pomagajo pri zaprtju in pri čiščenju telesa, uravnavajo pa tudi delovanje jeter, žolča in trebušne slinavke. že samo ena hruška na dan izboljša izločanje inzulina, čeprav zaradi visoke vsebnosti fruktoze hruške niso priporočljive za sladkorne bolnike.

Hruškov sok je eden najboljših, najbolj hranljivih in najbolj vitaminskih zimskih sadnih sokov, kar jih je v naših krajih. Seveda imamo v mislih naravni sok iz sveže stisnjenega sadja.

Industrijsko pripravljeni sokovi nimajo niti desetine hranilnih moči, kot doma stisnjeni, poleg tega pa je v kupljenih sokovih dodano sladilo, barvilo, aroma in kup konzervansov.

Najboljša kombinacija doma stisnjenega soka je, če hruški dodate sok limone in kivija, odličen nadomestek za zajtrk pa je kombinacija hruške, korenčka in jabolka.

Še to: hruškov sok je lahko tudi nadomestilo za sladkor. Če soku odvzamemo vodo (1/8 je gostega dela, 7/8 pa vode), so tri žlice zgoščenega hruškovega soka enake dvema žlicama sladkorja. Veliko gospodinj, ki ne uporablja klasičnega sladkorja, si tako pomaga s hruškovim sokom.
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023