Sokovi, ki razstrupljajo telo
Rubrika: Zdravje, lepota
Sokovi, ki razstrupljajo telo
Objavljamo 5 preprostih receptov, kako očistiti telo - vedno imejte v mislih, da je v vašem črevesju tudi do 15 kg nesnage ...
Telo je potrebno čistiti zunaj in še bolj znotraj. Nekateri to počno z rednimi posti, z odvajali in še bolj agresivnimi metodami, a za boljše počutje je dovolj, če vsaj kak teden, ali dva redno pijete kak napitek, ki vam ga predstavljamo v nadaljevanju. Zelo pomembno je, da definirate, kaj pomeni redno pitje: ni nujno, da je to za zajtrk, je pa zelo pomembno, da je ob isti uri. Še misliti si ne morete, kako se telo navadi na rituale in kako mu prijajo. Angleški čaj ob petih zato ni nikakršna marketinška pogruntavščina ...

1. Voda
Voda je najboljši način, da iz telesa odstranite toksine. Pijte je veliko, a ne preveč. Najbolje je začeti z vodo in z njo tudi končati. Dodati moramo še, da pijte mlačno vodo. Hladna voda namreč v želodcu povzroči, da se maščobe strdijo in so zato težje prebavljive.



2. Voda z limono
Limonin sok je močan antioksidant in še posebej pomaga, da jetra lažje premagajo toksine v telesu. Kakšno uro ali dve pred spanjem v pol litra vode stisnite eno limono. To vam bo med drugim tudi potešilo lakoto, zato bo tudi manj nočnih obiskov hladilnikov.

3. Zeleni čaj
Čaj vsebuje polifenole, ki iz telesa odstranjujejo proste radikale, ki so hrana za razvoj rakastih celic. Pri čaju je pomembno, da ne pretiravate s količino, da pijete počasi in vedno ob istem času. Navada je železna srajca in najboljši zdravnik.

4. Rdeča pesa
Rdeča pesa spada med super živila, ki učinkovito razstrupljajo telo, čistijo jetra in zdravijo vrsto bolezni. Nekaj o tem si lahko preberete v prispevku Po praznikih je vedno čas za sok rdeče pese.

5. Zeleni sok
V mikser dajte zelje, brokoli in špinačo in si naredite svoj zeleni sok zdravja. Celo uradna medicina priznava, da je to najbolj zdrav doma narejen smoothie. Tovrstnih sokov bi morali piti več in bolj redno.
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023