Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha
Rubrika: Dobro je vedeti
Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha
Če bi radi na hitro poskrbeli za vitko postavo, potem zmanjšajte vnos sladkorja, popoldan ne jejte sadja, vsako jutro pa pričnite dan s tem napitkom.
Če želite shujšati, se morate povsem odpovedati sladkim jedem. Če je le mogoče, ne pojejte nič sladkega po sončnem zahodu. Takrat namreč možgani začno samodejno upočasnjevati prebavo, višek sladkorja pa se začne nalagati v obliki maščobnih blazin v bližini trebuha in bokov.

Da bi tudi pri hujšanju najhitreje izginjale maščobe okoli trebuha, si privoščite kombinacijo banane, špinače in lanenih semen. Ta mešanica namreč pospešuje metabolizem in zato deluje kot učinkovit topilec maščob. Poleg tega je ta pripravek zdrav in bogat z vitamini in vsemi potrebnimi minerali, zato je to najboljši začetek dneva, kar si ga lahko zamislite.

Sestavine:
  • 1 banana
  • 1 pomaranča
  • 1/2 jogurta nemastnega jogurta
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1/2 žlice ingverja
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1 dcl sirotke
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in jih dobro premešajte. Popijte vse naenkrat, najbolje zjutraj na tešče. Pazite tudi, da sestavine niso hladne. Če popijete hladen napitek, potem maščobe koagulirajo in jih ni mogoče stopiti. V takem primeru lahko kar pozabite na hujševalne učinke.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023