Namesto večerje sok za hujšanje
Rubrika: Zdravje, lepota
Namesto večerje sok za hujšanje
Ta napitek tako močno zaposli prebavo, da boste porabili vso odvečno energijo, ki ste se jo čez dan pridobili
že res, da živil z negativnimi kalorijami ni, vendar pa imajo nekatere sestavine tako nizko energijsko vrednost, da človeško telo porabi več energije, kot jo je dobilo. Če pa to kombinirate še s sestavinami, ki imajo rahel odvajalni vpliv, in s sestavinami, ki prekipevajo od viška mineralov, potem lahko s tem napitkom opazno shujšate in to dobesedno čez noč.

Kaj potrebujete?

Sestavine:
  • sok 1 limone
  • 1 manjša kumara
  • 1 žlica naribanega ingverja
  • 1 vejica peteršilja
  • 1/2 skodelice vroče vode
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in temeljito miksajte vsaj pol minute. Zelo pomembno je, da dobite homogeno zmes, ki pa jo morate popiti zvečer, vsaj 30 minut pred spanjem. Lahko tudi prej, vendar po tem napitku ne smete nič več jesti, pijete pa lahko le mlačno vodo (topla voda še dodatno pospeši topljenje maščobni oblog predvsem okrog trebuha).

Kako deluje ta napitek?

Zaradi peteršilja in kumare ima napitek izrazit čistilni in odvajalni učinek in že samo s tema sestavinama bi lahko sestavili napitek za hujšanje. poleg tega ima peteršilj izredno malo kalorij, a veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki preprečujejo zastajanje tekočine. poleg tega deluje še antibakterijsko in preprečuje najrazličnejša vnetja od želodca do črevesja.

Ingver velja za čudežni pospeševalnik metabolizma, preprečuje zaprtje, skupaj z limoninim sokom pa krepita imunski sistem. Limonin sok pa povzroči še eno stvar: zaradi kisline se bo vaš želodec skrčil, apetit bo povsem izginil, odvečni kilogrami pa tudi.

In še voda. Mlačna mora biti. Pazite, da nima več kot 60 stopinj Celzija, ker je to meja, ko je vitamin C še obstojen. Poleg tega mlačna voda pospeši procese notranjih organov, razredči težko prebavljivo hrano, zaradi toplote pa celo pomaga pri razgradnji živil v enostavne in hranljive sestavine.
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023