Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?
Rubrika: Dobro je vedeti
Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?
V času nizkih temperatur se poveča tudi število okužb sečil. Razlog je pogosto ta, da nismo dovolj dobro oblečeni.
Težave s sečili so pozimi zelo pogoste. Do težav pride, ko temperature padejo pod ničlo, ko sedimo na mrzlih klopeh, predvsem pa, ker nismo primerno oblečeni in obuti. To še posebej velja za ženske, ki 30-krat pogosteje zbolevajo, kot moški!

Statistike kažejo, da je za težave s sečili v 70 % primerov kriva bakterija E.coli, ki je tudi najpogosteje kriva tudi za vnetje mehurja. 15 % vseh predpisanih antibiotikov v Sloveniji se predpiše zaradi vnetij sečil.

Kaj narediti, da se izognemo vnetju sečil in mehurja?
  • Najboljša zaščita je topla obleka in topli čevlji.
  • Pijte veliko tekočine, predvsem toplih čajev, mleka, kakava ... Najboljši so čaji šipka, kopriv, kamilice in bezga.
  • Priporočljivo je vsak dan pojesti (popiti) skodelico bistre juhe. Juha zelo hitro in učinkovito od znotraj pogreje telo, poleg tega pa pospeši izločanje tekočine, s tem pa gredo iz telesa tudi toksične snovi. Seveda so zelenjavne juhe veliko bolj hranljive od mesnih.
  • Nikar ne pijte gaziranih pijač, ki pospešujejo vnetja in ustvarjajo občutek hladu. Poleg tega vsebujejo veliko kemičnih snovi, ki telesu jemljejo energijo. Poleg tega si zapomnite, da tekočina, ki se zadržuje v telesu, samo še dodatno pospešuje razmnoževanje škodljivih bakterij.
  • Alkohol ima podobne učinke, kot gazirane pijače, zato vam ga prav tako odsvetujemo.
  • Jejte veliko brusnic, borovnic, črnega ribeza, pomaranče, jabolka, granatne jabolka ... S tem boste zdravili vnetja (delujejo neposredno na sluznico mehurja), očistili telo, vsi ti sadeži pa vsebujejo veliko sladkorja D-manoza, ki preprečuje zadrževanje bakterij na stenah sečil. D-manoza je primeren celo za diabetike, saj ne povečuje nivo sladkorja v krvi. Ob tem moramo poudariti, da D-manoza ne uničuje bakterij, pač pa jih samo veže nase, zato je zelo pomembno, da ne zadržujete vode v telesu.
  • Izogibajte se začinjeni hrani, še posebej slanim jedem, ki zadržujejo vodo v telesu.
Za konec pa še nasvet na katerega velja biti pozoren. Če se vam vnetja mehurja pogosto pojavljajo, je to lahko tudi znak, da imate zakisano telo.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023