Jesenski hit napitek iz lanenih semen
Rubrika: Zdravje, lepota
Jesenski hit napitek iz lanenih semen
Ta napitek priporočajo zdravniki, nutricisti in fitnes trenerji, ker je hranljiv, pomaga pri hujšanju in še izjemno zdrav.
Ta preprost napitek je internetni hit letošnje iztekajoče jeseni. Ker je preprost, okusen in zelo učinkovit, ga priporočajo prav vsi - nutricisti in zdravniki. Prinaša toliko prednosti, da bi ga morali piti celo pogosteje, kot kavo ali čaj.

Glavna in edina sestavina napitka so lanena semena, ki vsebujejo ogromno hranljivih snovi, vitaminov, omega-3 maščobnih kislin in vlaknin. Napitek normalizira delovanje črevesja, čisti telo, ureja metabolizem, zmanjša nivo sladkorja v krvi, predvsem pa zbija apetit.

Ker vsebuje veliko lecitina, spodbuja metabolizem in pri tem pospešuje topljenje maščob.

Zaradi veliko omega-3 maščobnih kislin, se aktivirajo žleze lojnice, kar še dodatno pomaga pri hujšanju, predvsem pa je to pomembno za čiščenje organizma.

Ta napitek pomaga tudi pri bolnikih z gastritisom, čirom na želodcu, kroničnem zaprtju, celo hemeroide lahko z njim pozdravite, v pomoč pa je tudi pri zdravljenju cistitisa oziroma bakterijske okužbe sečil. Z rednim uživanjem (pomeni 3 dni pitja in več) ne boste imeli več posušene kože.

Vsekakor se moramo dotakniti tudi vpliva na apetit in odvečne kilograme. Z rednim pitjem pred obroki lahko v enem tednu shujšate tudi za kilogram ali dva. Dovolj je, da na dan pojeste 500 kalorij manj, kot je priporočena vrednost za vašo starost, višino in težo, pol ure pred vsakim obrokom pa popijete skodelico tega napitka.

Priprava

Napitek iz lanenih semen morate pripraviti dan prej. Napitek mora biti svež, zato si ga ne pripravljajte na zalogo.

Zvečer dajte v termovko ali kakšno drugo posodo, ki jo lahko pokrijete in dobro zadržuje toploto, 3 do 4 velike žlice lanenih semen. Čezenj polijte liter vrele vode in čez noč pustite stati.

Naslednje jutro napitek precedite in ga pijte pol ure pred vsakim obrokom po 1,5 dcl. Dobro je, če na dan popijete vsaj 4 skodelice, lahko pa tudi več.

Napitku seveda lahko popravite okus, vendar samo z medom.

Na koncu pa še opozorilo: napitka ne priporočamo ljudem, ki imajo težave z jetri, žolčnimi ali želodčnimi kamni.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023