Poskrbite za pH ravnotežje v telesu
Rubrika: Dobro je vedeti
Poskrbite za pH ravnotežje v telesu
Ko se pH ravnotežje v telesu poruši, običajno zbolimo. Predstavljamo vam 5 preprostih trikov ...
Nekaj pomembnega morate vedeti o pH neuravnoteženi hrani. Predvsem kisla hrana načenja kislost ne samo v prebavnem traktu, pač pa tudi v krvi. Da bi telo ohranilo ravnotežje, to stori z osvobajanjem alkalno bogatih mineralov, kot so kalcij, fosfor in magnezij. Če ne zaužijete dovolj teh elementov, jih telo začne črpati iz kosti, zob in posameznih organov, pomanjkanje teh elementov pa povzroča utrujenost, slabi imunski sistem in še celo vrsto drugih bolezni.

Kaj narediti?

Rešitev je, da jeste veliko živil, ki alkalno delujejo na telo.

1. Aloe vera
Vsebuje veliko vitaminov A, B, C in E, med minerali pa izstopajo kalcij, železo, magnezij, kalij in cink. Aloe vera preprečuje notranja vnetja in zdravi bolezni povezane s kožnim rakom.

2. Jabolčni kis
Veliko ljudem je že pomagal, najbolj učinkovit pa je prav zato, ker stabilizira pH v telesu. Mnogi jabolčni kis uvrščajo med najbolj zdrava super živila.

3. Bazilika
Bazilika spada med bolj zdrave začimbe, alkalizira telo, je močan antioksidant, deluje proti gljivično in protivnetno. Poleg tega bazilika zmanjšuje nivo maščob v krvi.

4. Med
Med spada med nizko-alkalna živila in ima odlične antiseptične in protivnetne lastnosti. Med krepi imunski sistem in izboljša prebavo.

5. Limone
Poleg vitamina C imajo tudi veliko kalcija, magnezija, fosforja in kalija. Poleg tega pa vitamin C ni edini, ki ga najdemo v limonah. Tu so še vitamini A, B1, B6 in B9 (folna kislina).

Hm ...
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023