Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Rubrika: Zdravje, lepota
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Recept za napitek, ki vam izboljša prekrvavitev, popravi krvno sliko, izboljša oskrbo telesa s kisikom in okrepi imunski sistem.
Krvni obtok je ključnega pomena za porazdelitev kisika po telesu. Dobra prekrvavitev je garant dobrega zdravja. Kako dobro je vaše ožilje se najbolje vidi prav v tem letnem času, ko se mora ožilje izkazati z elastičnostjo in pretočnostjo. Res je, da se pri resnejših težavah posvetujte z zdravnikom, a vedno je dobro delovati preventivno.

Zato vam predlagamo, da dan začnete s tem napitkom, ki poleg zadostne količine kisika v krvi poskrbi še za pH ravnovesje, dokazano zmanjšuje tudi tveganja za srčne bolezni, prinaša pa tudi druge številne koristi.

Ima pa ta napitek še eno pomembno lastnost: glede na prednosti, ki jih prinaša, je razmeroma poceni.

Potrebne sestavine:
  • 1 grenivka
  • 10 borovnic ali robid ali malin (da, lahko so tudi zamrznjene)
  • 5 cm ingverjeve korenine
  • 1 dcl mineralne vode
Priprava:

Grenivko stisnite, dodajte borovnice ali maline, naribajte ingver in vse skupaj prelijte z mineralno vodo. Pomembna lastnost je, da naj napitek ne bo prehladen (idealna je sobna temperatura).

Ta napitek pijte vsak dan zjutraj na tešče vsaj 2 tedna. Tretji teden pijte napitek vsak drugi dan, četrti in peti teden pa vsak tretji dan (torej 2-krat na teden). Po tem naredite vsaj mesec dni premora.

Kako napitek deluje?

Jagodičevje ima veliko železa in veliko antioksidantov, še posebej flavodoide, ki odpravljajo kopičenje maščob v arterijah. Grenivka je citrus bogat z vitaminom C. Poleg tega, da zmanjšuje apetit, je svež grenivkin sok bogat z vitaminom C, ki krepi imunski sistem in krepi ožilje. Pomembno vlogo ima tudi ingver, ki deluje protivnetno in je odličen naravni zaveznik zdravja srca.

In še eno lastnost ima kombinacija teh sestavin: veliko železa in drugih zdravih elementov spodbuja nastanek novih rdečih krvničk - eritrocitov. Gre za brezjedrne krvne celice, ki oskrbujejo telo s kisikom.

S tem napitkom nikar ne pretiravajte. Omenjene količine povsem zadoščajo in so v skladju z ostalimi komponentami.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023