Rubrika: Dobro je vedeti
Kdaj pri vas tablete bolje delujejo: zjutraj ali zvečer?
Tablete proti povišanemu pritisku so najboljši primer, kako ugotoviti, kdaj pri vas tablete bolje delujejo, ker s tem lahko ugotovite tudi vzrok vaših težav. To pa je korak bliže rešitvi!
Španski zdravniki so objavili, da so z raziskavo v kateri je sodelovalo 19 tisoč prostovoljcev, ugotovili, da so tablete proti visokem pritisku zvečer veliko bolj učinkovite. Ugotovili so, da je pri tistih, ki so jemali tablete zvečer, bistveno manj nevarnosti za nastanek srčnega infarkta, možganske kapi in krvnih strdkov. Vse te nevarnosti so se pri večernem jemanju več kot prepolovile!

Vendar pa obstajajo primeri, ko je bolje tablete jemati dopoldan.

Pri ljudeh, ki trpijo zaradi visokega pritiska, ki nastane, kot posledica stresa v službi, je jutranje jemaje tablet veliko bolj učinkovito. Laično bi lahko zaključili, da zaposleni naj jemljejo tablete proti povišanem pritisku zjutraj, upokojenci pa zvečer.

Vendar stvar ni tako preprosta.

Vsak organizem drugače deluje, zato so tudi najbolj primerne ure pri vsakomur drugačne. Zdravniki predlagajo naslednji model: preden vzamete tableto, si izmerite pritisk in si vrednost zabeležite. Čez 24 ur in 30 minut, ko bi morali vzeti naslednjo tableto, si spet izmerite pritisk. S polurnim zamikom nadaljujte tako dolgo, da pridete dan naokoli, preverite rezultate in ob urah, kjer ste imeli najboljše rezultate, nadaljujte z jemanjem.

Ta metoda vam tudi pomaga odkriti, kaj vam najbolj dviguje pritisk.

Poskusite!
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023