Kaj ne jesti za zajtrk?
Rubrika: Dobro je vedeti
Kaj ne jesti za zajtrk?
Vemo, kaj jesti za zajtrk, le redki pa ne vedo, česa ne smemo. Nekaj teh živil vas bo presenetilo ...
Velikokrat beremo, da so jajca izredno koristna za zajtrk. Koristen je tudi kruh iz polnozrnate moke. Pa med. Pa ovseni kosmiči, ki jih sami pripravimo ... A če obstaja seznam dobrih živil, potem mora obstajati tudi seznam slabih.

Mlečni proizvodi
Sliši se neverjetno, vendar je res. želodčna kislina je tako močna, da v trenutku uniči vso mlečno kislino, ki je v jogurtih, mleku, sirih ... Mlečna kislina je namreč najboljši del vseh mlečnih izdelkov.

K sreči obstaja recept, kako se temu izogniti. Pol ure pred zajtrkom popijte kozarec vode, da se želodčni sokovi razredčijo, notranji organi pa poženejo v tek ...

Paradižnik
Paradižnik vsebuje veliko količino tanina, ki spodbuja nastanek želodčne kisline, iz tega pa nastane gastritis.

Sladkarije
Kolački, keksi, bomboni, naj bodo čokoladni, ali sadni, vse to je izredno škodljivo. Razlog pa je v tem, ker pretiran vnos sladkorja povzroči hiter dvig inzulina v krvi, to pa povzroči utrujenost, celo glavobole in vrtoglavico četudi (še) nimate težav s sladkorno boleznijo.

Zelena zelenjava
Čeprav je uživanje blitve, špinače, ali zelja zelo koristno, pa se v zeleno listnati zelenjavi skrivajo snovi, ki vas napihujejo in povzročajo bolečine v trebuhu. Veste, kaj pa je najbolj nerodno pri tem?

Bolečino v trebuhu lahko izničite s tem, da nekaj malega pojeste. Povedano drugače: če za zajtrk pojeste nekaj zelene zelenjave, se vam lahko zgodi, da boste cel dan nekaj jedli, potem pa se ne pritožujte zaradi viška kilogramov.

Listnato testo
V naših krajih so štručke, rogljički, pogače, štrudlji zelo priljubljen del zdravega zajtrka, a nihče ne pomisli, da margarina in kvas povzročite v želodcu veliko krčev. Ne jejte tega za zajtrk.
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023