Preveč ingverja je lahko škodljivo
Rubrika: Dobro je vedeti
Preveč ingverja je lahko škodljivo
Preveč ingverja ni dobro, še posebej, če ga uživamo v kombinaciji s tem ... Hm ...
Ingver je izredno zdrav in koristen, vendar samo, če ga ne mešate z nevarnimi snovmi. Nevarne snovi pa niso tako redko na naših jedilnikih, zato je dobro biti previden.

Nutricisti se strinjajo, da na dan ni dobro pojesti več kot 5 gramov ingverja! Če pojeste več, bodite pozorni na te stvari:

1. Ingverja nikar ne mešajte z zdravili proti sladkorni bolezni.
Kadar količina sladkorja v krvi pade pod 4 mmo/L, pravimo, da gre za hipoglikemijo ali inzulinsko reakcijo. Ingver je znan po tem, da poviša delež inzulina v krvi, kar pomeni, da lahko pride do povsem nasprotne bolezni od sladkorne. Največji problem vsake bolezni pa je nihanje, v konkretnem primeru med preveč in premalo sladkorja v krvi.

2. Ne mešajte z zaviralci kalcijevih kanalčkov
Zaviralci kalcijevih kanalčkov so učinkovine, ki zavirajo pretok kalcijevih ionov, kar se pogosto uporablja pri boleznih srca, ožilja, pri visokem krvnem tlaku ... Kombinacija z ingverjem lahko povzroči hipotenzivne učinke in s tem nepričakovan odziv

To sta sicer težja in redkejša primera pretiravanja z ingverjem, a analize iz ZDA kažejo, da se te težave pojavljajo večinoma samo decembra, kar kaže na to, da v tem delu leta jemo veliko ingverja. Nutricisti zato predlagajo, da uživanje ingverja poleti povečamo, pozimi pa ga je itak dovolj ...
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023