Tudi z vodo si lahko uničimo imunski sistem in prebavo
Rubrika: Dobro je vedeti
Tudi z vodo si lahko uničimo imunski sistem in prebavo
že res, da nas voda odžeja in osveži, vendar se pojavijo tudi druge težave, če delate te napake ...
Za vodo je značilno, da njen učinek traja zelo kratko. Običajno le nekaj sekund! Tako je poleti in tudi pozimi! Najnevarnejša je namreč hladna voda s katero si lahko nakopljemo nemalo težav. Da, mrzla voda je lahko nevarna.

Za hladno vodo poleti vemo, da ima negativni učinek in lahko povzroči nevarne in neprijetne prehlade, pozimi pa še kaj več! Namreč, zaradi hladne vode se črevesje pozimi skrči, na koži se zapro vse pore, krvne žile se zožijo, vse to pa ovira prebavo in jo celo ustavi. Če pijete hladno vodo in jeste mastno hrano, se maščobe strdijo, postanejo težko prebavljive, vi pa dobite občutek, kot da imate kamenje v želodcu.

Hladna voda, ko prehaja po požiralniku v želodec in črevesje, negativno vpliva na energetski metabolizem. Telo na porabi energije za prebavo hrane, pač pa mora z njo uravnavati temperaturo vode. Vse to povzroči še več porabe tekočine, maščobe pa ostajajo nepredelane.

Če pa ob tem nastane še sluz, kar hitro začutite v ustih, potem to pomeni, da se vam je zmanjšala energijska moč imunskega sistema in ste zato še bolj dovzetni za virusne bolezni. Prav zaradi tega so že babice od nekdaj svarila pred pitjem mrzle voda!

Prav zato bi morali pozimi (in tudi poleti!) piti toplo vodo, ker to pospeši hidratacijo telesa, spodbuja proizvodnjo naravnih prebavnih encimov, pospešuje razgradnjo hrane, hitreje čisti kri in pospešuje procese razstrupljanja.

In še na eno stvar ne smemo pozabiti: s toplo vodo se v telesu zmanjša potreba po sladkorju!
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023