Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
Rubrika: Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
Čeprav belo kurje meso spada med najbolj zdrave vrste mesa, pa vseeno pretiravanje ni priporočljivo. Veste, kaj to pomeni?!
Raznolika vrsta prehrane je eden o ključev do zdravega načina prehrane. Danes vemo, če vsak dan jemo eno in isto, se že po tednu dni pojavijo prve težave, ki pa se samo še stopnjujejo, če nekaj drastično ne spremenimo. No, za začetek vsak dan jesti isto hrano nikakor ni priporočljivo.

In ne samo to ... Ni priporočljivo tudi, če vsak dan poleg ostalega jemo isto hrano. Zato, piščancu vsak dan se raje izognite.

Zakaj?

1. Preveč beljakovin
Zdrava hrana naj vsebuje 10 do 30 odstotkov beljakovin Če tega na porabimo, se maščobe pridobljene na tak način začnejo nalagati najprej okoli trebuha, potem pa še drugje po telesu. Problem piščančjega mesa je ravno v tem, da ima veliko beljakovin.

2. Večje tveganje za bolezni srca
Piščančje meso močno dviguje nivo holesterola v krvi, to pa na srcu povzroča veliko težav. Srce pa ni edino v nevarnosti, obremenjeno je tudi ožilje, težave pa se pojavijo izredno hitro. Zlasti na stara leta bodite zelo previdni.

3. Težave s sklepi in povišano telesno težo
Preveč beljakovinami živalskega izvora pomeni več težav z ohranjanjem optimalne teže. Zato so slepi in vsi notranji organi bolj obremenjeni. Zato nutricisti po celem svetu predlagajo, da živalske beljakovine raje zamenjajte z rastlinskimi, ki so lažje razgradljivi in imajo nižji indeks telesne mase.

4. Možnosti z zastrupitvijo
Priprava piščanca sploh ni tako preprosta, še hujše pa so skušnjave, katerim smo izpostavljeni. Pogret piščanec dodan v solato, je pogosto vir okužb. Če je bilo karkoli v stiku s surovim piščancem, se lahko pojavi zastrupitev s salmonelo, ki lahko povzroči zelo neprijetne in celo nevarne zdravstvene težave.

Še večja nevarnost pa je, ker se ob uživanju piščančjega mesa krepi odpornost na antibiotike. Znano je namreč, da ljudje, ki jedo piščance, ki so jih zdravili in hranili z antibiotiki, postanejo od njih odvisni. To pomeni, da jim nw pomaga nobeno običajno zdravilo in je treba uporabiti agresivnejša zdravila ...

Dokler gre ...
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023