Zakaj moramo suhe slive namočiti v olivno olje?
Rubrika: Dobro je vedeti
Zakaj moramo suhe slive namočiti v olivno olje?
Premaguje viruse in bakterije in pomaga pri celi vrsti težav. Tej kombinaciji mnogi pravijo tudi "čudež za telo".
Fige imajo veliko kalcija, kalija in cinka. Poleg tega so odličen vir železa, beta karotena, pa tudi številnih vitaminov (C, A, E in K). Paziti je treba le na dejstvo, da so suhe slive bolj kalorične ob svežih (približno 5-krat! - če imamo srečo, dobimo iz 2,5 kg svežih fig pol kilograma posušenih).

Kaj se zgodi, ko damo fige v olivno olje?

Olivno olje je že samo po sebi izredno koristno, a raziskave potrjujejo, da v kombinaciji s suhimi slivami dobi telo 2,8-krat več hranljivih snovi. Pa to ne zato, ker bi jih bilo več, pač pa zato, ker kombinacija povzroči višjo topnost in vpojnost hranljivih snovi. Telo fige lažje razgradi in potegne iz olja in fig samo najboljše.

Danes vemo, da ta kombinacija uravnava holesterol in sladkor v krvi, premaguje zaprtje, zdravi astmo, najboljše pri vsem pa je, da je dovolj že samo ena figa na dan in lahko rečemo, da boste pozabili na apetit. Fige namreč absorbirajo večino olivnega olja.

Priprava je zelo enostavna.

Fige do vrha zložite v kozarec, do vrh jih prelijte z olivnim oljem, dobro zaprite in shranite na temnem mestu. Naslednji dan prilijte še malo olja, če so vmes ostali zračni mehurčki, drugi dan pa so fige že pripravljene za uživanje. Jejte eno, največ dve na dan.

Poskusite!

Doma pripravljena kombinacija fig in olivnega olja spada med najbolj zdrave zimske kombinacije tudi pri premagovanju virusov in bakterij.

Zapomnite si: to je predvsem preventivna kombinacija, ki krepi vaš imunski sistem in ohranja zdravje v najboljši formi.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023