Kdaj ne smete meriti temperature?
Rubrika: Dobro je vedeti
Kdaj ne smete meriti temperature?
Ali ste vedeli, da obstajajo tri točke dneva, ko ne bi smeli meriti temperature, ker rezultati ne bodo pravili? Jih poznate?
Celo zdravniki sami priznavajo, da so odstopanja lahko takšna, da izmerjena temperatura premočno odstopa od pričakovanih vrednosti. Razlika je namreč lahko tudi do 20 % in to v eno ali drugo smer.

Dobro je poznati te točke in se jim izogniti.

Najprej ...

Po vsakem obroku je normalno in pravilno, da temperatura naraste. To pomeni, da vsaj eno uro po obroku si ne bi smeli meriti vročine. Pravzaprav, vsakič ko nekaj pojemo, temperatura v telesu naraste. Še posebej, če je ta hrana polna sladkorja (energije).

Zelo pomembna je tudi točka okrog četrte ure zjutraj. Takrat boste izmerili najnižjo temperaturo, ker telo ne prepozna potrebe, da bi moralo skrbeti za svojo delavno temperaturo. To je tudi čas, ko je celoten organizem v mirovanju in delujejo predvsem očiščevalne funkcije. Pri tem pazi te le, ker ima vsak organizem svojo najnižjo točko, temperature nikar ne merite med spanjem, ali pa takoj, ko ste se zbudili. Počakajte vsaj pol ure, da se organizem privadi na delovno temperaturo.

Čas spanja le lahko tudi popoldan!

In še čas, ko imamo najvišjo temperaturo (tudi, ko nismo bolni): to je okrog petih popoldan, ko je nivo kortizola v telesu najvišji. Gre za hormon stresa, ki dokazano vpliva tudi na temperaturo. Zelo pomembno je, da ta popoldanski termin preživite čim bolj mirno, nekateri celo priporočajo popoldanski počitek. Kortizol namreč ne vpliva samo na temperaturo, pač pa se lahko zgodi, da pošlje napačne ukaze, kar lahko trenutno zdravstveno stanje še poslabša.

V vsakem primeru je popoldanska točka lahko zelo kritična.

Čuvajte se.
vkj
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Zdravje, lepota
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Zdravje, lepota
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Dobro je vedeti
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
Zdravje, lepota
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Dobro je vedeti
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki obmolknejo
Zdravje, lepota
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Zdravje, lepota
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023