Z enim sadjem nad velik trebuh
Rubrika: Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
V zimskem času je normalno, da imamo več maščobnih oblog, vendar pa, če vam je to zimo trebuh preveč zrasel, lahko uporabite to metodo ...
Maščoba okoli trebuha je za marsikoga moteča, predvsem zato, ker nam je jasno, da hitro pride, težko pa se je znebimo. A tokrat vam predstavljamo rešitev, ki sodi med najboljše topilce maščob. Dovolj je namreč, da pred sprehodom, telovadbo in celo pred spanjem pojemo eno grenivko.

Na Japonskem so naredili test s skoraj 8000 anketiranci, ki so jim naročili, da vsak dan pojedo eno grenivko, ali pa popijejo kozarec sveže stisnjenega grenivkinega soka (količina: 1 dcl). Naročili so jim, da je ena grenivka na dan (ali en kozarec soka) povsem dovolj, odsvetovali pa so jim pretiravanje (več kot 3 grenivke).

Po enem mescu so ugotovili, da so tisti, ki so jedli grenivke, v povprečju izgubili 1,65 kilograma, tisti, ki pa so pili sok pa 1,52 kilograma.

A bolj kot kilogrami je bilo nekaj druga bolj očitno.

Grenivke namreč vsebujejo antioksidante, ki ščitijo in čistijo jetra in s tem celoten organizem, s samo eno grenivko na dan se uredi in pomirijo srčno-žilne težave, nasploh pa anketiranci celo zimo niso imeli težav z imunskim sistemom. Grenivke zelo dobro razkrajajo alkohol in odstranjujejo toksine.

Na splošno pa velja, da grenivke zmanjšujejo vnetja in ščitijo celice. Najpomembnejša antioksidanta sta zato naringenin in naringin.
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023