Preprost način kako izkoristiti kivi
Rubrika: Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi
Kivi, ki med drugim krepi imunski sistem, se med drugim uporablja tudi pri lajšanju bolezni dihal, srca in ožilja. To pa še ni vse ...
Kivi se že dolgo uporablja za uravnavanje slabega holesterola in krvnega tlaka. Kivi ima 2-krat več vitamina C, kot pomaranče. Vsebuje veliko folne kisline, ki pomaga pri ustvarjanju rdečih in belih krvnih celic, ščiti pred okužbami vseh vrst in je prava zakladnica mineralov A in B, vsebuje pa tudi ogromno niacina, beljakovin, kalcija in železa.

Kivi je priporočeno hraniti v hladilniku, zorenje pa lahko še dodatno pospešite s kombinaciji jabolk, hruške in banane. Ta kombinacija je ena najbolj zdravih, kar jih poznamo.

Raziskave celo kažejo, da je kivi najbolj med vsemi tropskimi sadež. Vsebuje veliko antioksidantov in ima več zdravilnih elementov, kot limona!

Več študij je potrdilo, da en kivi na dan več dobrih učinkov, kotasširin.

Kivi na dan laša stres, uravnava pritisk, lajša težave z zaprtjem in pomanjkanjem vlaknin.

Nutricisti pa priporočajo, da je najboljša večerja (vsaj 2 uri pred spanjem) mešanica enega olupljenega kivija in skodelica jogurta. To bo skoraj zagotovo očistilo in uredilo vašo prebavo ...
vkj
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Zdravje, lepota
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Zdravje, lepota
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Zdravje, lepota
Sok jabolka, krompirja in korenja
Zdravje, lepota
Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Dobro je vedeti
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023