Rubrika: Zdravje, lepota
Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
Celulit postane opaznejši tudi, če se v telesu zadržuje preveč vode in vam primanjkuje antioksidantov ...
Vojna s celulitom je dolgotrajna, a posamezne bitke lahko zmagate že po treh dneh. Namesto zajtrka si privoščite zelenjavno-sadni napitek po prav posebni recepturi, ki ne topi samo celulita, pač pa daje telesu energijo in deluje očiščevalno. Poskusite si ta napitek vsaj en teden pripraviti vsako jutro, pa boste kaj kmalu videli rezultate.

Kaj potrebujete?

Potrebujete veliko vlaknin in železa, zato si pripravite nekaj listov špinače (čim več, tem bolje, pa še barva napitka bo kričeče zelena).

Dodajte dva, ali tri kolute ananasa. Poleti ni problem priti do svežega ananasa, pozimi pa količino malenkost povečajte in uporabite tistega iz kompota. Uporabite tak kompot, kjer so koluti celi, ker je v njih več hranljivih snovi, ananas pa ima veliko antioksidantov, ki blagodejno vplivajo na kožo.

Zaradi vitamina B6 in kalija dodajte še eno veliko banano. Ne moti, če so jo že napadle drobne črne pike, ker to pač pomeni, da že oksidira in, da bodo procesi v vašem želodcu hitrejši.

In na koncu ne samo zaradi okusa in vonja, pač pa tudi zaradi zdravja, vse skupaj potresite s cimetom. Ne pozabit, da je imel cimet še dobro stoletje nazaj enako ceno, kot zlato in, da so že stari ljudje poznali njegove zdravilne lastnosti. Deluje antibakterijsko, protiglivicečno, protivirusno ... Zmotno je razmišljanje, da je cimet zdravilen samo pozimi. Tudi poleti so njegovi učinki izjemni, zlasti to velja za kožo!

Omenjene sestavine zmiksajte, da dobite tekoč napitek, ki ga morate takoj v celoti popiti. Procesi oksidacije se morajo dogajati v vašem telesu in ne kozarcu.

Še to: napitka nikar ne sladkajte. že ananas iz kompota je zaradi sladkorja pogojno uporaben. Če imate radi sladko, raje dodajte žlico medu.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023