Rubrika: Zdravje, lepota
Enodnevna čistilno-shujševalna dieta
Ta dieta je popularna predvsem med mladimi, ker lahko z njo v enem dnevu shujšate za 4 kilograme
Gotovo ste že slišali za pozitivne učinke zelenega čaja, dieto v kombinaciji z mandljevim mlekom pa poznajo le redki. Poleg tega gre za enodnevno dieto, ki ima povrhu še zdravilne učinke.

Sestavine:
  • 2 žlici zelenega čaja
  • 1,5 litra mandljevega mleka (lahko tudi drugo mleko z manj maščobe)
Priprava:

Zeleni čaj kupite v lekarni, ker tisti v vrečkah nima enakega učinka. Pravzaprav so vsi čaji v vrečkah bistveno manj učinkoviti, nekaterim pa filter vrečke povsem odvzamejo zdravilne lastnosti.

Najprej skuhajte mleko. Takoj, ko začne vreti, ga odstavite in počakajte, da se ohladi. Pomembno je, da čaj dodate šele, ko mleko postane mlačno - idealno bi bilo, ko temperatura pade pod 62 stopinj Celzija. Nato dodajte 2 žlici zelenega čaja, pokrijte in pustite stati 20 minut.

Na koncu čaj z mlekom precedite in pijte skozi cel dan. Dovolj je skodelica čaja vsake dve ure, zraven pa morate popiti vsaj 2 litra tekočine. Zeleni čaj z mandljevim mlekom je namreč močan diuretik, pa zato morate obvezno poskrbeti, da imate v telesu dovolj tekočine.

Med pitjem čaja boste boste povsem brez apetita, četudi ta dan ne boste nič jedli. Pomembno je še to, da te diete ne smete ponoviti več kot 2-krat na mesec!

Dieta ima tudi izrazit čistilni učinek (odpravi vse toksine iz telesa) in je primerna tudi kot očiščevalna dieta.

Za konec pa še opozorilo: dieta ni primerna za ljudi z nizkim pritiskom, za ljudi s težavami v želodcu, alergijami na mleko. Izogibajte se je tudi, če imate žolčne kamne ali druge težave s presnovo. V teh primerih se vsekakor prej posvetujte z zdravnikom.
Bis


Dobro je vedeti
Je sok limete sploh primerljiv z limoninim?
Zdravje, lepota
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Dobro je vedeti
Bolezni, ki jih povzroča pokovka iz mikrovalovne pečice
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Dobro je vedeti
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Zdravje, lepota
Najenostavnejši način razstrupljanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti modric
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023