Trije glavni znaki slabe vode
Dobro je vedeti
Trije glavni znaki slabe vode
Kako veste, kdaj iz vaše pipe teče slaba voda in kaj to pomeni? Na žalost, nič dobrega ...
VEČ >
Kako prepoznati nevarne paradižnike
Dobro je vedeti
Kako prepoznati nevarne paradižnike
Da, tudi s paradižnikom se je mogoče zastrupiti. In to močno in zelo resno zastrupiti!
VEČ >
Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov
Dobro je vedeti
Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov
Če ste na dieti, ali pa hujšate tako, da manj jeste, se gotovo počutite utrujene, brezvoljne in brez energije. Dobro je poznati nekaj novih dejstev.
VEČ >
Kako v samo 4 urah pozdraviti vneto grlo
Dobro je vedeti
Kako v samo 4 urah pozdraviti vneto grlo
Ljudski zdravilci že stoletja uporabljajo recept, ki se prenaša iz roda v rod. Gre za preprosto in hitro metodo ...
VEČ >
Zakaj veliko ljudi po prehladu in angini kmalu še enkrat zboli
Dobro je vedeti
Zakaj veliko ljudi po prehladu in angini kmalu še enkrat zboli
Vitamin D je izredno pomemben za težave s holesterolom, bolezni srca, več vrst rakov, osteoporoze, depresije ... Pa ne samo to! Pazite nanj tudi, ko ni sonca.
VEČ >
Ali veste, kdaj piti hladno in kdaj mlačno vodo?
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj piti hladno in kdaj mlačno vodo?
Ni vseeno, kakšne temperature je voda. Objavljamo nekaj primerov, ki se jih je dobro držati.
VEČ >
Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo
Dobro je vedeti
Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo
Znanstveniki so sestavili seznam živil in prostih pravil, kaj jesti za večerjo, pa da se ne boste preveč zredili.
VEČ >
Ni dieta, pomaga pa do ravnega trebuha
Dobro je vedeti
Ni dieta, pomaga pa do ravnega trebuha
7 preprostih trikov, ki se jih je dobro držati. V prvi vrsti zaradi boljšega zdravja, kot drugo pa ti nasveti pomagajo topiti maščobe nabrane okoli bokov in trebuha.
VEČ >
Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim
Dobro je vedeti
Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim
Beta-glukan je naravni polisaharid, ki je večinoma neprebavljiv, to pa neverjetno spodbudi imunski sistem. Celo tako zelo, da jih priporočajo rakavim pacientom.
VEČ >
Kaj se zgodi, če teden ni zavračate kruh?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če teden ni zavračate kruh?
Nutricisti so si enotni: zavračanje kuha in pekovskega peciva ima izjemne posledice. Veste kakšne?
VEČ >
Pica s kefirjem
Dobro je vedeti
Pica s kefirjem
Pice so v osnovi zdrave jedi, če jih le naredite iz zdravih sestavin. Zato domača pica iz kefirja prinaša veliko zdravja in svežine. Poskusite!
VEČ >
živila, ki jih morate pozabiti
Dobro je vedeti
živila, ki jih morate pozabiti
Če vam je vsaj malo mar za zdravje lastnega črevesja, ta živila črtajte iz jedilnika.
VEČ >
Kdaj pri vas tablete bolje delujejo: zjutraj ali zvečer?
Dobro je vedeti
Kdaj pri vas tablete bolje delujejo: zjutraj ali zvečer?
Tablete proti povišanemu pritisku so najboljši primer, kako ugotoviti, kdaj pri vas tablete bolje delujejo, ker s tem lahko ugotovite tudi vzrok vaših težav. To pa je korak bliže rešitvi!
VEČ >
Zakaj ni dobro jesti peteršilja
Dobro je vedeti
Zakaj ni dobro jesti peteršilja
Imunologi so presenetili svet s seznamom zelišč, ki povečujejo tveganja za nastanek krvnih strdkov.
VEČ >
5 živil, ki ima več proteinov od jajc
Dobro je vedeti
5 živil, ki ima več proteinov od jajc
Ali ste vedeli, da je v enem jajcu 6 gramov proteinov, kar pa nikakor ni največ. Predstavljamo vam 5 proteinsko bogatejših živil.
VEČ >
Hrana, ki iz nas dela onkološke paciente
Dobro je vedeti
Hrana, ki iz nas dela onkološke paciente
Narobe je, da se Svetovna zdravstvena organizacija trudi omiliti pomen lastne lestvice rakotvornih živil. Prav bi bilo, da potrošniki prepoznamo škodljive mesne izdelke. Veste kako?
VEČ >
S čim lahko nadomestite antibiotike?
Dobro je vedeti
S čim lahko nadomestite antibiotike?
Da je vedno več virusov odpornih na zdravila, je krivo, ker jemo preveč antibiotikov. Predstavljamo vam 6 alternativ
VEČ >
5 koristi, zakaj je hladen tuš dober za zdravje
Dobro je vedeti
5 koristi, zakaj je hladen tuš dober za zdravje
Hladen tuš (ne v prenesenem pomenu) prinaša veliko koristi za organizem. Večkrat bi ga morali uporabiti ...
VEČ >
Kdaj ne bi smeli jesti medu?
Dobro je vedeti
Kdaj ne bi smeli jesti medu?
Med velja za eno najbolj zdravih in naravnih pridelkov, ki pa vedno ni primeren. Veste, kdaj in kdo ga ne bi smel uživati?
VEČ >
Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?
Dobro je vedeti
Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?
Ima bogato aromo, izreden okus in veliko zdravilnih lastnosti - v nekaterih primerih celo bolj od čajev, ki jih dobite v trgovini
VEČ >
Poceni in enostaven način zniževanja holesterola
Dobro je vedeti
Poceni in enostaven način zniževanja holesterola
Holesterol si lahko na preprost način znižate dobesedno čez noč, vendar ne smete pretiravati ...
VEČ >
Najboljši nočni prigrizki
Dobro je vedeti
Najboljši nočni prigrizki
Čeprav večina ne odobrava nočnih prigrizkov, pa vam vseeno svetujemo nekaj živil, ki ne bodo motili vašega spanca in hkrati ne redijo ...
VEČ >
Kefirjeve gobice so dober biznis
Dobro je vedeti
Kefirjeve gobice so dober biznis
Po malih oglasih po spletu je poplava prodajalcev japonskih kristalov oziroma kefirjevih zrnc, ki jih podjetneži prodajajo od 4 pa vse tja do 10 evrov. Ne nasedajte jim.
VEČ >
Izogibajmo se  natrija ... Se znate?!
Dobro je vedeti
Izogibajmo se natrija ... Se znate?!
Vse več živil in pijač je nenormalno (pre)obremenjenih z natrijem. Čeprav se zavedamo kopice težav, ki ob tem nastajajo (lahko pride tudi do odpovedi ledvic), se temu ne moremo (nočemo?) izogniti. Hm ...
VEČ >
Vitamin D lahko dobite tudi s hrano
Dobro je vedeti
Vitamin D lahko dobite tudi s hrano
Vitamin D imenujemo tudi sončni vitamin. Družina vsebuje vitamine D1, D2 in D3, vpliva pa na delovanje več kot 2000 genov v telesu.
VEČ >
Pijte ta napitek po vsakem obroku in hujšajte
Dobro je vedeti
Pijte ta napitek po vsakem obroku in hujšajte
Samo 3 sestavine potrebujete, da predramite zaspan želodec in še bolj zaspano črevesje ...
VEČ >
Vsak organ ima svojo najljubšo hrano
Dobro je vedeti
Vsak organ ima svojo najljubšo hrano
Vsak organ daje prednost živilom, ki imajo optimalno količino hranilnih snovi, ki so bistvenega pomena za njegovo zanesljivo delovanje. Pa veste za katera živila gre?
VEČ >
Rešitev, ki ne prinese milijonov, ni rešitev
Dobro je vedeti
Rešitev, ki ne prinese milijonov, ni rešitev
V strokovnih krogih odmevajo maili, ki sta si jih izmenjala zdravnika iz Mongolije in ZDA. Se v njunih pismih skriva rešitev za vse gripe doslej?
VEČ >
10 parov, ki so skupaj neobičajno bolj učinkoviti
Dobro je vedeti
10 parov, ki so skupaj neobičajno bolj učinkoviti
Raziskave dokazujejo, da se nekatera živila v pravem tandemu spremenijo v super živila, nekatera pa celo v ultra-super živila
VEČ >
Kaj bolj redi: sadje, kruha ali sladkor?
Dobro je vedeti
Kaj bolj redi: sadje, kruha ali sladkor?
Koliko sadja lahko pojemo na dan, da se ne zredimo? Ali smemo jesti kruh, ko pa vemo, da je kruh povsem na vrhu lestvice najbolj redilnih živil? Koliko peciva, tortic, bombonov lahko pojemo, ko pa vemo, da ste to slabo vpliva na naš organizem ...
VEČ >
Če zjutraj ignorirate vneto grlo, vam bo lahko kasneje žal
Dobro je vedeti
Če zjutraj ignorirate vneto grlo, vam bo lahko kasneje žal
Vsakogar kdaj zjutraj boli grlo. Lahko je zaradi suhega zraka, lahko gre za lažji prehlad, kriva je lahko tudi sinočnja hrana ... Karkoli je, bodite previdni ...
VEČ >
Kako se z rižem znebiti artritisa
Dobro je vedeti
Kako se z rižem znebiti artritisa
So ljudje, ki so se znebili težav s sklepom samo z rižem, predvsem pa doslednostjo. Preverite kako!
VEČ >
Kaj pomeni sprememba barve na vašem obrazu?
Dobro je vedeti
Kaj pomeni sprememba barve na vašem obrazu?
Se vam zdi, da imajo ljudje nekoliko modrikast, rdeč, zelen, bled obraz? Kaj barve obraza razkrivajo na našem zdravju?
VEČ >
Zakaj mislite, da vas zakisanost telesa ne more doleteti?
Dobro je vedeti
Zakaj mislite, da vas zakisanost telesa ne more doleteti?
80 % Evropejcev trpi zaradi zakisanosti telesa, le redki pa vedo, kako to ozdraviti, še manj pa, kako se temu izogniti.
VEČ >
Zakaj med namesto sladkorja vedno ni dobra ideja
Dobro je vedeti
Zakaj med namesto sladkorja vedno ni dobra ideja
Nekateri sladkajo jedi z medom namesto sladkorjem, a ta zamenjava ni vedno najboljša rešitev. Še več! Med lahko celo redi! In to bolj od sladkorja.
VEČ >
Kaj o vas ve zobozdravnik, ko vam pogleda v usta
Dobro je vedeti
Kaj o vas ve zobozdravnik, ko vam pogleda v usta
Zobozdravniki so lahko dobri diagnostiki. Iz zadaha in stanja zob je mogoče napovedati veliko bolezni
VEČ >
3 jesensko-zimske pregrehe, ki povzročajo celulit
Dobro je vedeti
3 jesensko-zimske pregrehe, ki povzročajo celulit
Jesen in zima sta najbolj grozljivo obdobje leta, ko se celulit razbohoti bolj, kot bi si želeli. Na kaj moramo paziti ...
VEČ >
10 razlogov zakaj vsak dan popiti kozarec piva
Dobro je vedeti
10 razlogov zakaj vsak dan popiti kozarec piva
Nekateri vzroki vas bodo presenetili, vendar delujejo samo, kadar s pivom ne pretiravate. že ena pločevinka je preveč.
VEČ >
5 izjemnih kombinacij, ki jih ne smete pozabiti
Dobro je vedeti
5 izjemnih kombinacij, ki jih ne smete pozabiti
Vsako živilo posebej ima svoje pozitivne plati, a ko ga zaužijemo v kombinaciji z drugim, se moč obeh izjemno poveča. Predstavljamo vam 5 izjemnih tandemov.
VEČ >
Preprost nasvet, kako se obvarovati pred gripo
Dobro je vedeti
Preprost nasvet, kako se obvarovati pred gripo
Ste vedeli, da je v krajih ob morju skoraj za 70 % manj gripe? Vzrok temu je preprost.
VEČ >
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Spada med žitarice, čeprav to ni. Botanično je namreč bliže rabarbari in zelju, ima pa izredne zdravilne učinke. Veste, kaj je to?
VEČ >
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Krompir je gotovo najbolj pogosto živilo na naših krožnikih, resnica o njem pa je drugačna, kot misli večina
VEČ >
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Z mandlji lahko kontrolirate svoje kilograme, vendar pa dobite s to metodo nekaj dragocenejšega ...
VEČ >
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Te palačinke bi lahko jedli vsak dan. Korenček ima v tej kombinaciji izjemen učinek. Poleg tega so take palačinke zelo nasitne ...
VEČ >
7 izdelkov, ki jih ne boste več kupovali
Dobro je vedeti
7 izdelkov, ki jih ne boste več kupovali
V povsem običajnih stvareh najdemo sila nenavadne dodatke. Včasih prav nič okusne ...
VEČ >
Česa ne smete jesti, če uživate konopljino olje
Dobro je vedeti
Česa ne smete jesti, če uživate konopljino olje
Ali ste vedeli, da se morate, če želite izkoristiti učinke konopljinega olja, odreči nekaterim živilom, ker je sicer njihov učinek na zdravje prav nasproten?
VEČ >
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Bi se radi izognili zamašenemu nosu, kašlju, bolečinam v grlu? Eden od načinov za pravočasno krepitev imunskega sistema so tudi naravni sokovi.
VEČ >
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Tudi če najdete najbolj zdravo dieto na svetu, ne bo nič vredna, če se boste pregrešili v samo eni od šestih točk ...
VEČ >
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Pogosto slišimo, kako je krompir škodljiv. Vendar, če ga pripravimo v obliki soka, so njegove zdravilne lastnosti izjemne.
VEČ >
6 težkih bolezni, ki jih ozdravi ta preprost recept
Dobro je vedeti
6 težkih bolezni, ki jih ozdravi ta preprost recept
Po celem svetu potekajo raziskave o učinkovitosti medu in cimeta in samo vprašanje časa je, kdaj bo ta kombinacija dobila status uradnega zdravila.
VEČ >
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Postenje je zelo priljubljeno, občasno postenje pa še bolj. Najbolj priljubljeni so enodnevni posti, pri katerih pa vse vendarle ni tako popolno ... Tako je nastal umazani post.
VEČ >
5 stvari, ki se vam jih ne splača kupovati na zalogo
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se vam jih ne splača kupovati na zalogo
Na zalogo običajno kupujemo stvari, ki so cenejše, kot če bi jih kupovali ena po ena, vendar za vse to ne drži.
VEČ >
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Vedno več nutricistov se strinja, da je premikanje obrokov na vedno bolj zgodnje ure, najboljše kar lahko naredite za svojo postavo in predvsem zdravje. Za kaj gre?!
VEČ >
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Maslo povečuje nivo slabega holesterola v krvi in dviguje pritisk, a obstaja 5 živil, ki ima več maščob - zdravih maščob
VEČ >
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Če vsaj malo cenite in skrbite za svoje zdravje, potem je dobro vsaj 3-krat na teden jesti hrano iz tega seznama
VEČ >
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
V tem letnem času ni dovolj, da jeste veliko sadja in zelenjave, če počnete stvari, ki krhajo vaš imunski sistem ...
VEČ >
Spomladi hujšamo za lepoto, jeseni pa za zdravje
Dobro je vedeti
Spomladi hujšamo za lepoto, jeseni pa za zdravje
Če mislite, da so maščobe krive za vaš višek kilogramov, potem je dobro vedeti s čim jih najlažje topite
VEČ >
7 trikov za zdravo hujšanje
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Se vam je že zgodilo, da ste bili na dieti in ste se neizmerno trudili, da bi se znebili odvečnih kilogramov,vendar zaman?
VEČ >
Kako učinkovita so obvezna cepiva?
Dobro je vedeti
Kako učinkovita so obvezna cepiva?
V Sloveniji imamo 10 obveznih cepljenj, zagrožena kazen za neposlušne starše pa je 500 evrov
VEČ >
7 najbolj umazanih stvari, ki se jih dotikate vsak dan
Dobro je vedeti
7 najbolj umazanih stvari, ki se jih dotikate vsak dan
V času gripe in prehladov, je higiena rok najpomembnejši faktor, da se ne okužimo, zato bodite pozorni vsaj na teh sedem najbolj umazanih stvari.
VEČ >
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Kurkuma ni samo začimba, je tudi superzdravilo, njena zgodba pa se bere, kot pustolovščina iskanja skritega zaklada zdravja.
VEČ >
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Hrana, ki jo pojemo, lahko v našem telesu povzroči nastanek in rast bakterij, ki povzročajo okužbe sečil. K sreči obstaja okusen način, kako se temu izogniti.
VEČ >
Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021