Rubrika: Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Si lahko zamislite, da obstaja enostavna in hitra metoda, kako lahko sami oblikujete svoje, se znebite maščob na bokih, stegnih, trebuhu ...
Ko so znanstveniki iz univerze v Maastrichtu objavili izsledke raziskave, da nizke temperatura pospešijo procese izgorevanja maščob, so nehote sprožili val shujševalnih metod, ki vaše telo dobesedno spremenijo v plastelin, ki ga lahko čez noč oblikujete po lastnih željah. Znanstveniki so namreč ugotovili, da se za vsakih 5 stopinj Celzija temperaturne razlike proces izgorevanja maščob pohitri za 100 odstotkov.

Da bi razumeli te ugotovitve, potrebujete vrečko ledu, ki si jo za 30 do 60 minut pritisnite na predel, kjer se vam zdi, da se vam nabira največ maščob. Led bo v tem času na izbranem delu povzročil občutno temperaturno razliko, maščobe pa se bodo topile 3- do 5-krat hitreje, kot običajno.

Vendar to še ni vse. Odvečne maščobe je potrebno spraviti iz telesa, ker se bodo drugače odlagala na drugih mestih. Zato je priporočljivo piti ohlajen čaj iz kopriv, ali peteršilja, zelo dobro je popiti sok lubenice in limone, lahko si tudi naredite limonado v katero dodate narezano kumarico ...

Če k temu dodate še 40 minut sprehoda, bo zmerna telesna aktivnost aktivirala še ostale procese, rezultati pa bodo vidni že po nekaj dneh.

Če boste vztrajni, dosledni in boste skrbno izbirali prehrano, lahko računate, da boste v enem tednu izgubili 3 do 4 kilograme in to na delih, kjer vas maščobne blazinice najbolj motijo.

Poskusite!
vkj
Dobro je vedeti
Je sok limete sploh primerljiv z limoninim?
Zdravje, lepota
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Dobro je vedeti
Bolezni, ki jih povzroča pokovka iz mikrovalovne pečice
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Dobro je vedeti
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Zdravje, lepota
Najenostavnejši način razstrupljanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti modric
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023