Rubrika: Dobro je vedeti
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Čiščenje nosu je zelo pomembno. Tudi zato, ker ljudje v velikem odstotku to počne agresivno in prepogosto. Nos vam bo hvaležen.
Normalno je, da si občasno očistimo nos, vendar močno pihanje in pritiskanje ne pomeni nič dobrega. Zaradi tega lahko pride do pokanja kapilar, v nosni votlini nastajajo poškodbe, na koncu pa ne smemo pozabiti, da so umazane roke, usta in nosna sluznica najpogostejše poti vnosa bakterij.

Znanstveniki so s simulacijo vetrov opozorili še na en problem. Zaradi hitrega, agresivnega in močnega izpihovanja, lahko nabrana nosna snov premakne tja, kamor ne bi smela, pri tem pa ne smemo pozabiti, da so v tem lahko tudi škodljive bakterije, ki jih na tak način nalagamo v telesu.

Nos bi si morali čistiti počasi in brez pritiskanja in pretiravanje. Še bolj zdrava bi bila inhalacija s slano vodo. Najbolj zdravo pa je, da se čiščenja lotite, ko vam to telo samo sporoči.

In kako nos sporoči, kdaj ga je treba očistiti?

Takrat, ko pri zaprtih ustih ne moremo dihati. To pomeni, da skozi nos v možgane ne pride dovolj kisika.

In še: kako pogosto čistimo nos?

Ne, ni treba, da to počnete vsako uro, ko pa je optimalno vsak drugi dan (odvisno tudi, če ste bili v krajih, kjer je v zraku veliko prahu). Vsekakor pa si zapomnite, da samo s pravo nego nosu lahko zmanjšate nevarnost okužb telesa za 30 odstotkov.

Poleg tega pa sedaj razumete, zakaj ni dobro vrtati s prstom po nosu: zato, ker to ni lepo, pa tudi zato, ker ni zdravo. Z umazanimi rokami se nevarnost okužb poveča skoraj za 10-krat.
vkj
Dobro je vedeti
Je sok limete sploh primerljiv z limoninim?
Zdravje, lepota
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Dobro je vedeti
Bolezni, ki jih povzroča pokovka iz mikrovalovne pečice
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Dobro je vedeti
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Zdravje, lepota
Najenostavnejši način razstrupljanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti modric
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023