Glavna sestavina tega sirupa je hren, ki je bogat z vitaminom C, ima veliko kalija, vitamine B1, B6, B2, železa, magnezija in fosforja. Hren pospešuje tudi metabolizem, zmanjšati utrujenost in spodbuja k razvoju dobrih bakterij v črevesju.

Sestavine:

• 125 gramov svežega hrena
  
• 4 limone
  
• 3 žlice medu
  
• 2 žlički cimeta
  
• 2 centimetra korenine ingverja

Sestavine:

V mešalniku zmešajte hren in ingver. Dodajte sok stisnjenih limon in vse skupaj mešajte najmanj 3 minute. Nato počasi dodajajte med in cimet, ves čas pa neprenehoma mešajte. Ko je zmes pripravljena, jo pretočite v steklen kozarec.

Jejte eno žlico dvakrat na dan pred obroki in pred vsako fizično aktivnostjo. Sirup jemljite tri tedne, potem pa si vzemite vsaj teden dni odmora.