Rubrika: Zdravje, lepota
Temno-moder napitek z muškatnim oreščkom
Ima veliko antioksidantov, vitamina C, je odličen razstrupljevalec, vam vrača vitalnost ... Ta napitek vas bo presenetil z okusom in hranilnostjo.
Pred desetletji, ko je Ann Louise Gittleman v svoji knjigi prvič objavila ta recept, je veljal kot izreden shujševalni napitek, šele kasneje pa se je izkazalo, da izredno učinkovit pri čiščenju telesa, spodbuja delovanje ledvic, čisti črevesje, izboljšuje krvno sliko ... Tudi jetra, ki so naš največji čistilni organ, vam bodo hvaležne. S pomočjo tega napitka bo telo lažje uravnavalo krvni sladkor. Povsem na koncu pa moramo dodati, da se boste znebil maščobnih oblog.

Gittlemanova v svoji knjigi omenja 3-dnevno dieto pitja tega napitka, ki ni samo izredno učinkovita shujševalna kura, pač pa tudi izredno zdrav preskok od vsakdanje industrijske hrane, ki nam zamaščuje telo.

In kakšne so sestavine čudežnega napitka?
  • 200 gramov borovnic ali brusnic
  • 1/2 žličke mletega cimeta
  • 1/2 žličke mletega ingverja
  • 1/4 žličke muškatnega oreščka
  • sok ene oranže
  • sok ene limone
  • sladilo (po okusu)
Sestavine:

Vse sestavine v mešalniku dobro premešajte (miksajte vsaj 3 minute, da vas koščice od borovnic ne bodo motile), na koncu pa dodajte sok oranže in limone. Če je le mogoče, uporabite nariban ingver, ker ima polnejši okus. Soku dodajte še enkrat toliko vode in vse skupaj postavite v hladilnik za vsaj za pol ure.

Pijte kozarec na tešče in pred vsakim obrokom. Poleg naštetega napitek zmanjšuje lakoto in je prava vitaminska in energijska bomba.

Še to ... Če želite, lahko napitku dodate sladilo. Uporabite stevio, med ali kak zdrav sirup. žlička ali dve nista problematični.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023