Tudi stari Grki in Rimljani so imeli svoje univerzalno zdravilo proti bolečinam, vnetjem, glavobolom ... Pravzaprav gre za preprost recept iz dveh sestavin, ki deluje preventivno, koristi pa so tako vsestranske, da bi to morali uživati tudi, če nimate nobenih težav.

Sestavine:

• kurkuma v prahu
  
• domači med

Priprava:

Med rahlo segrejte, da postane tekoč, vanj pa zmešajte kurkumo v prahu v razmerju 1 : 1. Ta mešanica je še posebej dobra pri zdravljenju vnetij, lajša bolečine, blaži zgago, kašelj in pomirja razdražen želodec. Prav tako pospešuje celjenje, zdravi razjede v ustih, lajša bolečine v grlu, ima antibakterijske in antivirusne učinke, zdravi gripo, astmo, migrene, glavobole ... Kurkuma in med skupaj imata veliko fitosterolov, omega maščobne kisline, vitamine K in E, kalcija, železa, magnezija, fosforja, kalija, natrija, cinka ...

Ta kombinacija vsebuje zdrave ogljikove hidrate, ki dajejo energijo, je naravni sladkor, ima ogromno antioksidantov, selena in predvsem vitamina C.

Nutricisti tej mešanici pravijo tudi super prehransko dopolnilo.