Rubrika: Zdravje, lepota
Kako premagati pomladno utrujenost?
Pomladna utrujenost ni mit, pač pa resnična nadloga, ko telesu primanjkuje vitaminov in drugih mikrohranil.
Naj se še tako trudimo, zimska hrana se po količini mikrohranil ne more kosati s svežo spomladansko zelenjavo. Pomanjkanje vitaminov je namreč glavni krivec za spomladansko utrujenost, zato vam tokrat predstavljamo preprosto vitaminsko in energijsko bombo, ki vam bo spremenila razpoloženje.

Posebnost tega recepta je, da napitek okrepi imunski sistem, poleg tega pa je še zelo učinkovit pri razstrupljanju in tudi pri hujšanju. Priporočamo, da vsak dan popijete vsaj dva kozarca napitka za dobro voljo.

Sestavine:
  • 1 banana
  • 3 kolute ananasa debele približno 1 centimeter
  • 3 centimetre svežega ingverja
  • 1/2 skodelice jogurta, lahko tudi mleka
Priprava:

Vsekakor je bolje, če uporabite svež ananas, lahko pa tudi tistega iz kompota, ki pa ga pred uporabo sperite pod tekočo vodo, da je čim manj sladkorja. Tudi korenino ingverja raje sami naribajte, čeprav lahko uporabite tudi ingver v prahu. Jogurt je boljši od mleka, še boljši pa je grški jogurt, ki je bolj kremast in ima več zdravih maščob. Kozarec napitka z grškim jogurtom je lahko odličen nadomestek za malico ali celo večerjo.
vkj
Dobro je vedeti
Je sok limete sploh primerljiv z limoninim?
Zdravje, lepota
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Dobro je vedeti
Bolezni, ki jih povzroča pokovka iz mikrovalovne pečice
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Dobro je vedeti
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Zdravje, lepota
Najenostavnejši način razstrupljanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti modric
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023