Rubrika: Dobro je vedeti
Kaj se dogaja z vašim telesom 3 ure potem, ko pojeste pečen ananas?
Pečen ananas je zanimiva sladica, ki pomaga pri hujšanju, še bolj koristen pa je za kopico drugih stvari ...
Ananas je izredno bogato sadje polno antioksidantov in drugih hranilnih snovmi. Večinoma iz njega delamo sokove, redki ga dodajajo v solate, nekateri pa prisegajo na pečen ananas. Pečen ananas ima namreč izredno veliko koristnih lastnosti, kjer je najpomembnejša seveda hujšanje. Hujšanje z ananasom je gotovo najbolj razširjena shujševalna dieta na svetu,a dieta s pečenim ananasom je še učinkovitejša.

Za pečen ananas potrebujemo:
  • kolobar ananasa
  • cimet v prahu
  • med
  • 1/2 skodelice mlačne vode
Priprava:

Rezino ananasa namažite z žlico medu in ga potresite s cimetom. Ananas dajte v posodo, čezenj pa polijte pol skodelice vode. Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, pecite pa 40 minut, da sladkor v ananasu karamelizira.

Ko ananas vzamete iz pečice, počakajte, da se nekoliko ohladi, potem pa ga še dodatno vsaj za eno uro ohladite v hladilniku.

Pečenega ananasa lahko pojeste kolikor hočete. Pojejte ga namesto večerje, vendar 2 do 3 ure pred spanjem. Tako dolgo namreč traja energija, ki vam jo daje ananas. Vendar pa to še ni vse:
  • pečen ananas zmanjšuje stres
  • ima protivnetne lastnosti
  • idealen je za zmanjšanje bolečin v sklepih, lajša težave z artritisom
  • krepi imunski sistem
  • ima odlične čistilne lastnosti, ananas je dober diuretik
  • ureja prebavne procese, metabolizem
  • preprečuje bolezni oči
  • preprečuje kopičenje zobnih oblog
  • pomaga proti zaprtju
  • izboljša elastično in regeneracijo kože
Pečen ananas je zdravilo proti aterosklerozi, bolezni srca in sladkorni.

Poleg tega ima ananas veliko vitamina C, ki ščiti telo pred prostimi radikali, ki so glavni krivci za nastanek raka, tumorjev in povzročajo širjene metastaz.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023