Rubrika: Dobro je vedeti
Poznate razliko med gojenim in divjim lososom?
Ni vsaka riba zdrava riba. Mnogi nutricisti celo odsvetujejo uživanje gojenih rib.
Za gojene ribe vem, da so manj zdrave od tistih, ki živijo v naravnem okolju. Na žalost pa so slednje veliko dražje in mnogim težko dostopne. Mnogi nutricisti celo svetujejo, da je ribe zdravo jest, vendar samo tiste, ki so ulovljene v naravnem okolju. Gojenih rib se izogibajte, ker vsebujejo veliko barvil, antibiotikov in pesticidov.

Na žalost velja to tudi za lososa in tuno, ki zaradi velike količine omega-3 maščobnih kislin in joda veljata za zdravi ribi, pa tudi za some ali pange, ki jih največ gojijo v Vietnamu, kjer so reke močno onesnažene.

Kako prepoznati zdravo ribo?

Poznavalci vedo povedati, da ima postrv iz naravnega okolja na plavuti odtenek roza barve, med tem, ko so gojene ribe povsem sive. Seveda pa so tudi med ribogojnicami velike razlike in imajo lahko tudi gojene postrvi odtenek roza barve, če so ribe hranjene z biološko hrano. Seveda je ta odtenek manj intenziven.

Največja razlika v strukturi mesa se vidi pri lososu. Barva že dolgo ni več merilo, ker obstajajo prehranska dopolnila, ki obarvajo meso ribam, zato je najzanesljivejši vidni kriterij, da izberete ribo, ki ima ožje maščobne črte.

To pravilo velja tudi pri tunah: tanjše so maščobne črte, bolj zdravo je živela riba.
vkj
Dobro je vedeti
Je sok limete sploh primerljiv z limoninim?
Zdravje, lepota
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Dobro je vedeti
Bolezni, ki jih povzroča pokovka iz mikrovalovne pečice
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Dobro je vedeti
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Zdravje, lepota
Najenostavnejši način razstrupljanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti modric
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023