Smrčanje je za tistega, ki posluša, neprijetno, za tistega, ki pa smrči, pa lahko kaže na kopico težav s katerimi se spopada telo. Verjemite, za smrčače je smrčanje bolj kritično, kot se vam zdi.

Smrčanje je lahko posledica preobremenjenosti, pomanjkanja vode, nepravilnega delovanja notranjih organov, celo neravnovesja hormonov. Smrčanje je celo odvisno od letnega časa in celo velikosti lune.

Domači zdravilci priporočajo, da pred spanjem popijete žlico olivnega olja, čez to pa popijete kozarec vode.

Res je, da vas okus verjetno ne bo navdušil, bo pa taka žlička imela protivneten učinek, to pa bo pomenilo tudi manj smrčanja.

Res je, da ta nasvet ne deluje vedno in pri vseh, lahko pa vsem vpletenim prihrani veliko neprespanih noči.

Poskusite!