Rubrika: Dobro je vedeti
Poznate slabosti pomarančnega soka?
Ali veste v katerem primeru ne smete piti sveže stisnjen pomarančni sok?
Pomaranče sodijo med sadje z največ vitamini in minerali. V nobenem drugem sadju ga ni toliko, kot prav v pomarančah. Sveže stisnjen pomarančni sok se zdi, da je najbolj zdrava stvar na planetu, vendar ne povsem. Problem je, ker se ljudje premalo zavedamo nevarnosti. Pravzaprav sploh ne pomislimo, da bi lahko bilo kaj narobe ...

Za kaj gre?

Pomaranče imajo praktično vsega dovolj. Zato jih mnogi primerjajo s kokošjimi jajci, oboje pa je najbolj idealna prehranska kombinacija. Če le upoštevate nekaj malenkosti ...

Največji problem so pomaranče, ki zorijo med transportom. Ne samo, da imajo takšne pomaranče občutno manj vitamina C, zaradi transporta ga celo nekaj izgubijo (pravijo, da 1 % za vsak dan transporta).

Drug problem so razni preparati, ki jih uporabijo tako transporterji, kot tudi trgovci. Cilj teh preparatov je, da sadež ostane čim dlje tak, kot je bil na začetku, zato se v njem ne morajo razviti elementi, ki bi se lahko. Da se je s pomarančo dogajalo nekaj nenavadnega, najlažje ugotovimo po okusu: kisle pomaranče niso dosegle primerne stopnje zrelosti.

V obeh primerih smo ljudje, ki konzumiramo tak sadež, prikrajšani za vso bogastvo, ki bi ga morali biti deležni.

Kisle pomaranče zato niso za ljudi, ki imajo težave z gastritisom. Kislina pomaranč je lahko zelo problematična za vse, ki imajo težave z gerpom. Namreč, nezrele pomaranče imajo visoko vsebnost esencialnih encimov, zato jih naš organizem ne more prebaviti.

To pa povzroči še eno težavo, ki je še posebej značilna pri otrocih. Nezrele pomaranče lahko povzročijo močne alergije, izpuščaje na obrazu in telesu, srbečico, ekcem in pordelost kože. Pomarančni sok je za mladostnike v puberteti celo odsvetujemo.

Za konec pa majhen dodatek, da vse le ni tako črno ...

Ali ste vedeli, če 1 dcl sveže stisnjenega pomarančnega soka razredčite z 1 dcl vode, se morebitni negativni vplivi prepolovijo. Če je vode še več, so vplivi tako minorni, da je koristi, četudi od nezrelih pomaranč, veliko več, kot škode.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023