Rubrika: Recepti
Juha iz ovsenih kosmičev in špinače
Dve zelo zdravi sestavini, hitra priprava in dober okus so lastnosti te jedi, ki jo boste kuhali še in še, ko jo enkrat poskusite.
Sestavine

- velika žlica ovsenih kosmičev na osebo
- pest sveže ščinače na osebo
- strok česna
- olivno olje
- sol in poper
- muškatni orešček
- kisla smetna
- grobo nastrgan parmezan

Priprava

Na olivnem olju na kratko popražimo kosmiče, toliko da zadišijo. Dodamo grobo nasekljano svežo špinačo, nasekljan česen, solimo in popramo ter na kratko popražimo.

Zalijemo z vročo vodo, da dobimo gostoto juhe in kuhamo 20 minut na zmerni temperaturi.

Pred koncem kuhanja dodamo ščepec muškatnega oreščka in kislo smetno.

Ko jed servirmo, damo na sredino za oreh kisle smetane in potresemo z nekaj koščki parmezana.

Bis






Zdravje, lepota
Kako skoraj čez noč popraviti krvno sliko?
Zdravje, lepota
Kako se znebiti želodčnih bakterij
Zanimivosti
Zakaj je dobro s sabo nositi ščipalko?
Dobro je vedeti
Hrana, ki čisti nikotin iz telesa
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate učinke želatine?
Dobro je vedeti
Kaj je dovoljeno jesti pred spanjem
Zdravje, lepota
Napitek, ki čisti možgane in pomlajuje telo
Dobro je vedeti
Če mislite, da je kvinoja super, potem ne veste, kaj skrivajo slovenska polja!
Zdravje, lepota
Kdaj ste nazadnje poskrbeli za razstrupljanje črevesja in ožilja?
Zdravje, lepota
Tako mala in tako pomembna: hrana za ščitnico
Dobro je vedeti
Odkrijte fenomen črnega česna
Dobro je vedeti
Napake, ki jih delamo, ko jemo sadje
Dobro je vedeti
Ali veste, da je banana z vodo lahko tudi zdravilo?
Dobro je vedeti
10 signalov, ko telo kliče vašo pomoč
Dobro je vedeti
Zakaj je brstični ohrovt boljši pečen, kot kuhan
Dobro je vedeti
Ostanki od kosila, ki jih nikdar ne bi smeli jesti za večerjo
Zdravje, lepota
Neverjetna dieta z limono
Zdravje, lepota
Čistilec, ki vrača zdravje
Dobro je vedeti
Voda ni vir življenja, voda nas ubija
Zanimivosti
Kateri sladkor je najboljši?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023